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    うぐいすの声

    • 2010.06.21 Monday
    • 17:40
    P1010466picnik.jpg

    今日の京都もぬるま湯に浸かったような
    蒸し暑〜い日となりました

    しかし朝はとても爽やかなスタートが切れたのです
    それはたぶん…
    昼間のように朝から湿気はたっぷりだったと思うのですが
    目覚まし時計のベル音でなく
    美しいうぐいすの声で目覚めることが出来たから!!!

    近頃視力回復のため夜のパソコン作業や携帯メール
    をやめたので早寝することが出来 自然に目覚めます
    目覚まし時計の出番もありません
    ただブログのアップがなかなか出来ないのですがね…

    夜に目に強い光を入れことは女性の身体に
    かなり影響を及ぼします
    気をつけましょうね〜!!


    そして今日は竹田教室のレッスン日でした
    体験の方がお二人いらっしゃいました

    生徒さんのHさんのお友達は自力整体の気持ち良さを
    しっかり感じていただけたようです

    体調の悪さを感じながらもお越しいただいたRさんは
    途中から休憩状態になってしまいましたが
    無理せずにまた体調が良くなったら
    再度体験にお越し下さいね〜☆


    レッスンの後は久しぶりに京都の街中に出て
    連れ合いと寺町の
    スマートコーヒー店
    ランチを食べに出かけました

    私は初めて行ったお店ですが
    よく雑誌でも紹介されているお店です
    連れ合いはたまにランチを食べに行っていたそう

    一階は喫茶専門二階は食事と別れています
    お店で売っているロゴ入りのコーヒー缶が可愛いかったので
    (もちろんコーヒーも美味しかったデス!!)
    お土産に買ってかえりました

    またこのコーヒーが毎朝の楽しみになります♪


    京都自力整体教室cocochi のホームページ

    自力整体教室 cocochi の波動

    • 2010.01.28 Thursday
    • 23:13
    シュガーバイン

    波動を高める
    それも自力整体の中でできること

    自力整体教室 cocochi としては
    集まってくれる生徒さんに最高のスペースを提供したいと考えます

    ちょっと今日は調子を崩してテンション低いな〜と思いつつ
    教室にきても 帰るときには別人かと思うほど元気になっている
    そんな教室を目指して
    本気でやっていきます☆

    まず自分自身の波動を高めましょう♪

    ☆昨日27日のレコード☆
    身長 165センチ
    体重 朝47.8キロ 夜48.2キロ
    体温 測り忘れました
    お通じ 1回

    きのうのブログで書いたとおり
    たくさん食べてしまいました…
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    星がとってもキレイだな〜♪

    • 2010.01.24 Sunday
    • 20:35
    仕事からの帰り道
    ふと空を見上げると
    今日は空気が澄んでいるのか
    星がとっても綺麗にまたたいていました☆

    目が悪いので日頃コンタクトをつけていますが
    みんなが「星がいっぱいー!」と喜んで見ている横で
    私にはあまりよく見えていませんでした
    だからめったに星が綺麗だとは思わないのですが

    今日はキラキラとまたたいている様子と星の色までよくわかり
    もしかして視力が良くなった ? とかすかな期待


    整食法をしたり断食をすると視力回復するといわれますが
    そのためなのでしょうか?
    それとも美的感覚が敏感になって
    自然の美しさに感動するようになってきたのでしょうか?


    ちょっと軌道からはずれつつある食生活
    変化することを楽しんで元にもどさねば…

    さあ明日は朝から自力整体のレッスンです
    ここち良い気を流してリセットしよーっと☆

    ☆昨日23日のレコード☆
    身長 165センチ
    体重 朝47.8キロ 夜48.6キロ
    体温 計るタイミングをのがし計れず
    お通じ 3回
    (お通じが3回にもかかわらず夜体重が増えていました
    一日でこんなに体重が変わること今まで知らなくてビックリ
    夜6時以降に食べたしビールまで飲んだのでお風呂で自分
    の足を見たら いつもより少しむくみが出ていました
    いや〜体は正直だ!!)
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    cocochi              京都 自力整体教室

    京都・伏見墨染教室  毎週木曜日  10:00〜11:45/ 京都・伏見竹田教室  第一・三月曜日 10:00〜11:45/ 2011年4月より 京都市上京区堀川にある アースタジオにて毎週金曜日に開講予定/ お問い合わせは 090-4271-0086 まで 電話に出られない時は 折り返しますので 自力整体問い合わせの 旨と連絡先を 留守番電話に残して 下さると助かります

    自力整体とは

    自力整体とは矢上裕先生が考案したボディーワークです。 単なる運動だけではなく 予防医学として整食法 ・整心法・整体法を自ら取り入れることにより心身を整えます。

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