仕事からの帰り道
ふと空を見上げると
今日は空気が澄んでいるのか
星がとっても綺麗にまたたいていました☆
目が悪いので日頃コンタクトをつけていますが
みんなが「星がいっぱいー!」と喜んで見ている横で
私にはあまりよく見えていませんでした
だからめったに星が綺麗だとは思わないのですが
今日はキラキラとまたたいている様子と星の色までよくわかり
もしかして視力が良くなった ? とかすかな期待
整食法をしたり断食をすると視力回復するといわれますが
そのためなのでしょうか?
それとも美的感覚が敏感になって
自然の美しさに感動するようになってきたのでしょうか?
ちょっと軌道からはずれつつある食生活
変化することを楽しんで元にもどさねば…
さあ明日は朝から自力整体のレッスンです
ここち良い気を流してリセットしよーっと☆
☆昨日23日のレコード☆
身長 165センチ
体重 朝47.8キロ 夜48.6キロ
体温 計るタイミングをのがし計れず
お通じ 3回
(お通じが3回にもかかわらず夜体重が増えていました
一日でこんなに体重が変わること今まで知らなくてビックリ
夜6時以降に食べたしビールまで飲んだのでお風呂で自分
の足を見たら いつもより少しむくみが出ていました
いや〜体は正直だ!!)
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