おそるべし お粥のちから

  • 2009.12.03 Thursday
  • 15:53
評価:
境野 米子
創森社
¥ 1,300
コメント:お粥のバリエーションが増えます飽きずにつづけられるお粥生活

 研修で一緒だった I さんにお粥のすごさを教わった

あることがきっかけで一ヶ月間お粥生活を続けた I さん

身体の感覚が研ぎ澄まされ
身にふりかかる危険も察知できていたらしい


よく断食をすると
不妊症や貧血など様々な病気が治ると聞く

断食中に老廃物が排出されるためだけではなく
人間には限界に追い込まれたとき生きようとする
サバイバル本能があるらしい


けれどモロ断食はなんぼなんでも危険すぎる
自宅でお気軽に〜というわけにはいかない
やはり医師や専門家の監督のもと行わなあきまへん!

自力整体をはじめて
食事を軽くするとエネルギーを他にまわせるのねと
初めて感じた。
心も落ち着くし体重落ちるしいいことずくめですよ♪

I さんはお粥生活中
みんなに肌がきれいになったと褒められまくっていたらしい

というわけで
出来るときだけお粥生活を始めたここちでした

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  • 2019.08.17 Saturday
  • 15:53
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