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    おそるべし お粥のちから

    • 2009.12.03 Thursday
    • 15:53
    評価:
    境野 米子
    創森社
    ¥ 1,300
    コメント:お粥のバリエーションが増えます飽きずにつづけられるお粥生活

     研修で一緒だった I さんにお粥のすごさを教わった

    あることがきっかけで一ヶ月間お粥生活を続けた I さん

    身体の感覚が研ぎ澄まされ
    身にふりかかる危険も察知できていたらしい


    よく断食をすると
    不妊症や貧血など様々な病気が治ると聞く

    断食中に老廃物が排出されるためだけではなく
    人間には限界に追い込まれたとき生きようとする
    サバイバル本能があるらしい


    けれどモロ断食はなんぼなんでも危険すぎる
    自宅でお気軽に〜というわけにはいかない
    やはり医師や専門家の監督のもと行わなあきまへん!

    自力整体をはじめて
    食事を軽くするとエネルギーを他にまわせるのねと
    初めて感じた。
    心も落ち着くし体重落ちるしいいことずくめですよ♪

    I さんはお粥生活中
    みんなに肌がきれいになったと褒められまくっていたらしい

    というわけで
    出来るときだけお粥生活を始めたここちでした

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