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  • 2023.12.11 Monday

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    うまい具合に

    • 2010.02.28 Sunday
    • 09:44
    ヒヤシンス1.jpg

    早朝に降っていた雨が止み空気のよどみが洗い流されたような
    朝になりました

    庭の草花に水やりする必要もなく助かるな〜と

    ホームセンターで買ってきたまま植え替えもせず鎮座ましましている
    ヒヤシンスも満開で良い香りがしています


    靴屋楽ちんでは今日まで春夏物の受注会です

    うまい具合に晴れてくれたので店も賑わうことでしょう
    これが済んだらここち粥の会(予防医学勉強会)に頭を切り替えるぞ〜♪

    〈 お知らせ )
    ここちでは自力整体をやってみたい方に
    体験レッスン(一回だけ・費用1500円)でしています
    当日入会の場合は体験費用はお返ししています。
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    あったかい

    • 2010.02.24 Wednesday
    • 09:31
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     パクチー1.jpg
    ↑庭で育ったパクチーの花
    小さなカワイイ花デス


    あったかい日が続き軽装で外出できるのがうれしいですね〜♪
    庭に出て水まきをするのも苦になりません


    最近教室でもしている正しいウォーキングのための自力整体をしていると股関節の
    可動域が拡がりとても歩きやすいのを感じます

    通勤途中にいつも通る階段の高さが中途半端で一段飛ばしで登るのですが
    一段飛ばしもサッサッサと登れるな〜と


    気持ち良く歩けるとお出かけしたくなります
    広いところを歩きた〜い!!!

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    ここち流 予防医学勉強会

    • 2010.02.21 Sunday
    • 20:54

    ピアス1.jpg

    ↑久しぶりに創作意欲が湧いて昨晩作ったムーンストーンと水晶のピアス
    ネックレスを作るはずが何故だかピアスに…


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    2月6・7日に参加したナビゲーター研修で勉強してきた事をお伝えしようと思い
    cocochiの教室生徒さん対象で予防医学勉強会を3月8日にやることに決めました

    名付けて「ここち粥の会」

    何故「ここち粥」かと言うと…
    最後にみんなでお粥を好きなだけ食べるから♪

    出来ればその日は夕食を軽くして整食法をした時の体の感覚を感じてもらおうと思います

    今後は定期的にやって夏はローフードスープとパンがいいな〜♪と考え中
    (気が早いですね…)


    勉強会を自分でするのは初めてのことですしドキドキではありますが
    考えるよりやってみよーと思い
    内容よりも案内状から先に作りはじめるました

    実は先日の研修会でお話させていただいた先輩ナビゲーターのSさんから
    勉強会のお話をうかがい たとえ参加者が一人でも構わないし
    まずは行動を起こそうと思ったからです


    内容的にはウォーキング→自力整体→予防医学勉強会→お粥タイムと
    上手く進めば充実の内容になると私の頭の中では描いています


    ・自分の身体の声は自分で聞く

    ・予防医学について知識を深め自らが実践する

    ・自力整体を通して自分の身体のセルフドクターになる

    そんな自力な人が増えるといいなと思います☆


    ここちでは自力整体をやってみたい方に体験レッスン(一回だけ・費用1500円でしています。当日入会の場合は体験費用はお返ししています。お気軽にご連絡下さい
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    無性に聴きたい

    • 2010.02.19 Friday
    • 21:29
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     Image3711.jpg

                             ↑
    黒豆茶で炊いたお粥…しかし黒豆茶の黒豆は焙煎されているためか
    美味しくありませんでした 失敗の巻   トホホ…


    このところ何故だか無性に美しいものに触れたい聴きたいと思っていました

    そんなおり 靴屋楽ちん を久しぶりに訪れて下さった音楽療法や
    ハープの指導をされているyoko先生

    yoko先生との出会いは
    以前に私がドイツのハープを教えていただいていたyoshie先生と
    先生同士がお知り合いだったのと
    私がハープを習うより前からyoko先生のお母様の靴を靴屋楽ちん
    お買い求めいただいていた(その時はそんなご縁があるとは知らず)
    というご縁であります

    またハープなどの楽器の演奏を聴きたいと思っていた矢先
    タイミングの良いことに三月にシターという楽器のコンサートを
    京都の伏見でされることを教えていただきました

    先生方からシターの話はうかがっていましたが
    生の音を聞くのは初めてです
    主に演奏なさるのはフランスから一時帰国中の
    シター奏者のダミアン原田さん
            
    コンサートの後はシターについてのレクチャーや
    その他めずらし弦楽器に触れる機会もあるそうです
    yoko先生をはじめ懐かしい先生方にもお会い出来る
    コンサートが今から楽しみです!


    そして しばらく自力整体の教室をお休みされている
    Hさんからも美術館情報をいただきました

    Hさんがボランティアでガイドをされている
    京都の泉屋博古館は住友所蔵の
    中国青銅器を常設で展示している博物館です

    年に何度か企画展も開催されるので
    三月からまた企画展のパンフを届けて下さいました
    青銅器に興味ある方にとってはかなり見応えあるものを展示されているらしく
    特別に興味のない方でもガイドさんから説明を聞きながらまわると
    とても良くわかるそうです
    三月は月曜祝日もあるようだしこちらも是非出かけてみたいと思います

    Hさんはいろいろなボランティアも積極的に取り組まれていて
    とても勉強熱心な方
    とても明るく年上の方に失礼かもしれませんがおちゃめでカワイイ方
    なのであちこちから手伝ってほしいとリクエストがあるようです

    私の母と同い年ですが
    いきいきとされていてとてもステキなのです

    思っていれば引き寄せるな〜と思った二つの出来事
    楽しみが増えました!!


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    今日の子育てママクラス

    • 2010.02.15 Monday
    • 22:11
    Image3721.jpg
    今日はこのブログcocochiを見て体験にお越しいただいたTさんを交え自力整体をしました

    前回と同じくまた今日も雨

    教室に集まって来てくださるママと赤ちゃん達の事を思うと晴れてほしいなーと思います

    雨にもかかわらず赤ちゃんを抱っこして遠くからお越しいただきました
    大変だったと思います
    ご苦労様でした!

    ぼちぼち人見知りの始まった赤ちゃんでしたが
    泣きたいのを我慢しながらもニッコリ笑ってくれていました

    始めて参加のわりには
    Tさんも自力整体が出来たほうではないでしょうか

    教室に通う道中さえ苦にならなければ
    赤ちゃんは早く慣れてくれそうなのでみんなと一緒に自力整体出来るようになればいいな〜♪と思います

    そしてレッスンの後すぐホームページでお世話になっているhiromiさんとの打ち合わせを開始

    いつもの如く昼食のお粥などを食べながら打ち合わせさせてもらいました(食べてたのは私だけですが…)

    もともとhiromiさんとはうちの三男の保育園時からのママ友

    今日はその三男の同級生であるお嬢ちゃんのSちゃんも一緒に来てくれました

    Sちゃんは三男のためにチョコクッキーを焼いて持ってきてくれました!!!

    家に帰って三男に渡すと満面の笑顔で喜んでいました
    早速クッキーを食べながら何をお返ししょうかな…と考えていたようです

    ちよこっと私もお味見させてもらいましたが
    めちゃ美味しかったです〜☆
    Sちゃんありがとう♪

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    cocochi              京都 自力整体教室

    京都・伏見墨染教室  毎週木曜日  10:00〜11:45/ 京都・伏見竹田教室  第一・三月曜日 10:00〜11:45/ 2011年4月より 京都市上京区堀川にある アースタジオにて毎週金曜日に開講予定/ お問い合わせは 090-4271-0086 まで 電話に出られない時は 折り返しますので 自力整体問い合わせの 旨と連絡先を 留守番電話に残して 下さると助かります

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    自力整体とは矢上裕先生が考案したボディーワークです。 単なる運動だけではなく 予防医学として整食法 ・整心法・整体法を自ら取り入れることにより心身を整えます。

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