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    体験レッスンの感想

    • 2010.07.30 Friday
    • 18:47
    口を開けば「暑〜〜〜」が飛び出す今日この頃です

    しかし夏は序の口
    もともと私は夏が苦手…

    自力整体を始めるまではいつも夏バテしまくり〜
    地球温暖化でこれからますます夏が暑くなったら乗り切れるのか…と本気で心配していました

    特に食欲が落ちるわけでもないのに体重が減り
    暑いさなかの外出は大嫌い!!太陽を浴びると見事にすぐ日焼けしてしまうため子供とプールや海に行くのも出来る限り避けます

    しかしここ数年は年間通して体重もほぼ一定で夏のお出かけも苦にならなくなりました(日焼けはしっかりしますが…)

    いろんな面で良い変化が現れていてやはり自力整体はライフワークです☆


    さて毎週木曜日に行っている墨染教室に体験レッスンを受けに来られた友人M子さん

    彼女は私から見ても超パワフルで素敵な友人のひとりです
    ところが珍しく仕事疲れが出ているとのこと
    良い気を感じたいとレッスンに参加してくれました

    午後からママさんバレーボールをする(疲れてると言いつつやっぱり元気!)のでその前のストレッチも兼ていたそうです

    初めてなのに本当に気持ち良さを感じられたようでした
    後日感想を聞いてみると足の付け根に揉み返しのような感じがあるものの久しぶりのバレーボールのプレーも辛くなく出来たそうです
    自力整体で体をほぐせていたので動きやすかったのでしょうね。

    その人その人によっていろんな取り入れ方があるな〜と思います☆

    やっちまった〜

    • 2010.07.18 Sunday
    • 11:20
    昨日はかんかん照り
    京都は35度くらいあったはずです

    長男&次男は試合のため朝から出かけ
    うちの末っ子くんだけサッカーに出かけるのが午後からなので
    私も合わせて昼からの出勤にしてもらいました

    梅雨明けしてめっちゃいい天気=洗濯日和
    という訳で朝から洗濯機を五回くらい回しました

    洗いたかったシーツもやっと洗え満足
    仕事いくまえに何個仕事を片付けたかわかりません
    まー家の中にいてゆっくり座れることなど皆無のわたし…

    そして末っ子くんとお昼ごはんを食べ一緒に出かけました

    店に着きすぐ接客してると末っ子くんから電話があり
    なんで今頃?と思ったら
    サッカーが無かったとのこと
    ???…そういえばメールがなんか来てたような…
    見直してみると一・二年生だけ予定変更で練習がなくなりましたというメール発見

    やっちまいました…私よく同じような事やってます
    ごめんね息子達…

    何日か前のメールはすぐ忘れてしまいます
    きっちりメモればいいのにやらないもんで…

    私の弱点を再発見
    肝に命じます〜☆

    京都 自力整体教室 cocochi のホームページ

    こどものちから

    • 2010.07.12 Monday
    • 16:18
     P1010468picnik.jpg

    先日の土日で うちの小2の末っ子と共に
    一泊で合宿をしに三重県まで行ってきました

    きっかけはcocochiの自力整体教室に通う
    Mさんからのおさそいです

    Mさんの二人の息子さんたちと一緒に
    連れて行ってもらいました
    子供同士はほとんど初対面で息子は少々緊張気味…
    今まで全く知らない子供たちと一緒に
    泊まるという経験は一度もありません

    現地に着くと子供はお母さんと完全に
    別行動になり帰るときまで会うことはありません

    お母さんはお母さん同士で過ごし
    ご飯の心配をすることもなく
    日頃の子育てについてじっくり話し合います
    (ありがたやありがたや!!)


    うちの末っ子くん
    かなりクールなタイプでどこかにお出かけしても
    楽し〜い!!!と親が期待するような反応がないタイプ
    …なのでそんなコメントは期待してはいなかったのですが

    意外や意外
    帰りの車でも お兄ちゃん達やお父さんに話すときも
    「あそこ めっちゃいいわ!
     楽しかったで〜」と話していました
    子供たちがやっていたことは保育園時代にやったような
    ほとんど道具もいらないようなシンプルな遊びだけなのですが
    スケジュールで動く必要がなくしっかり遊び込んでいました
    そしてプチトマトを収穫させてもらったりお散歩したり

    けれど子供にとってはしっかり遊び込めることが
    なにより楽しかったようです
    日頃私たちは次の日のことや先を考えて
    ついつい子供を急かしてしまいがち
    そのことで子供の心を満足させていないことも
    多いようです

    そして 夕ご飯のときに
    お箸を見せて「ほらこれでちゃんと出来てる?」と
    今まで家族からお箸使いが出来てないと
    言われ続けていましたが
    合宿の時にちゃんと出来ていないとはずかしいと
    自分で思ったそうで まわりの子の手をみて覚えたそうです

    子供は子供なりに考えて動いているのだな
    っと思いました

    8月には7泊でまた合宿があります
    お母さんがいなくても本人は行く気満々
    7日の間
    テレビやゲームから離れてくれるだけでも
    母としては嬉しいのですが
    また合宿後の成長が楽しみであります

    子育てママクラスの託児

    • 2010.07.03 Saturday
    • 16:55
    P1010469picnik.jpg

    いつもの子育てママクラスは
    京都教育大学の学生さんがボランティアで
    お子達の保育をしてくれています

    とは言え まだまだ授乳期の子達の場合
    ママの傍からなかなか離れられない場合も…
    そんな状況を見て
    いつも一般クラスに参加されているMさんが
    ボランティアに名乗りを挙げてくれました

    やはり現役ママさんの保育はとても心強く
    学生さんにとっても良い勉強になるだろうと思います


    天気の良い日は
    ベビーカー&おんぶで子達をお散歩に連れていってくれています
    教育大のキャンパスにもお邪魔させていただき
    赤ちゃんたちは学生さんからも可愛がってもらっているようです

    出かける前には少し不安そうだったお子達が
    帰ってきたときにはものすごく良い顔になって
    ニッコニコの笑顔で帰ってきます
    その変わりぶりに ママ達と一緒に感動!!

    最近はは雨が多いので
    戸を隔てた隣のお部屋でお子さん達をみてくれています
    眠たさとママ恋しさで大泣きしている赤ちゃんもたまにいますが
    ママ達も一時間半の自力整体を中断することなく出来ていて
    Mさんの援助は本当に有り難いと思っています

    育児で本当に身体がカチカチになっている
    ママたちが少しでも楽に楽しく子育てできるよう
    子育てママクラスを盛り上げていきたいと思います〜☆

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    cocochi              京都 自力整体教室

    京都・伏見墨染教室  毎週木曜日  10:00〜11:45/ 京都・伏見竹田教室  第一・三月曜日 10:00〜11:45/ 2011年4月より 京都市上京区堀川にある アースタジオにて毎週金曜日に開講予定/ お問い合わせは 090-4271-0086 まで 電話に出られない時は 折り返しますので 自力整体問い合わせの 旨と連絡先を 留守番電話に残して 下さると助かります

    自力整体とは

    自力整体とは矢上裕先生が考案したボディーワークです。 単なる運動だけではなく 予防医学として整食法 ・整心法・整体法を自ら取り入れることにより心身を整えます。

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