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    さようなら子育てママクラス

    • 2010.10.27 Wednesday
    • 16:06


    一年近く続けてきた子育てママクラスを残念ですが
    10月のレッスンをもって終了させていただくことにしました

    育児で疲れているママたちが本当に自力整体に専念できるよう
    ボランティアさんたちがお子達を散歩に連れ出してくれていたのですが
    このやり方だとボランティアさんも数名かならず確保する必要があり
    参加者が増えると追い付けなくなってしまうことと
    お子達の体調によっても参加が左右されるため
    一定の参加者の数が読めなくなってしまい
    毎回良い方法がないものかと考えていました
    今のところ良い策がなく一旦終了させていただくことにしました

    ママと一緒に来てくれるお子達から
    私もエネルギーを貰っていたので残念ですが
    また良いやり方が浮かんだら再開をしたいと思います


    子育てママのクラスに充てていた時間は
    11月より宇治で教室を始めます
    今のところ良い教室スペースが見つかっていないため
    自宅レッスンにする予定ですが良いスペースがあれば
    移りたいと思います

    blogをご覧の方で宇治市近辺の貸し教室スペースを
    ご存知のかたがございましたら是非ご連絡下さい〜☆

    京都 自力整体教室 cocochi のホームページ

    なにも考えない時間

    • 2010.10.26 Tuesday
    • 21:01


    久しぶりにあみあみしたティーポットウォーマー

    昨日は久しぶりに
    自力整体の恩師K先生のレッスンに参加

    K先生は十年以上もナビゲーターをされている大先輩です
    いつも勉強することを怠らず新鮮さを持ち続けて
    ナビしていらっしゃる 本当に尊敬している先生です

    なにも考えず
    ただ今していることだけに集中している

    そんな時間が大切だときのう話されていました
    自力整体をしている時間は正にその状態なのです
    ただ自分の身体の感覚を受け取るだけの
    ふわ〜んとした時間

    実は私にはもう一つ
    そんな時間があります
    それは編物をしている時

    編物は今は亡き叔母から教えてもらいました
    なんの特技もなく自信もなく過ごしていた私にとって
    編物をすることで自信をつける事が出来
    学校卒業は毛糸メーカーのデザイン室で働き
    退職後は作家として個展活動もしていました

    結婚して以来かなり編物する回数は減りましたが
    たまにムクッと創作意欲が湧くと手を動かします

    寒くなってきたので最近作ってるのはティーポットウォ−マ−です
    温かいハーブティーや紅茶をいただけるようあみあみ中

    それだけに没頭できる贅沢な時間を大切にしたいと思います

    自力整体と編物の違いは
    終わった後に肩こりがあるかないか…
    ということで私は今ニットデザイナーでなく
    自力整体ナビゲーターをしているのかもしれません
    ふふふ♪

    隠れ家カフェへ

    • 2010.10.19 Tuesday
    • 16:45
    きのうの自力整体のレッスンに
    久しぶりにこられた前日記登場のMさんと
    レッスン後ランチをするためはちはち さんという
    カフェへ出かけてきました

    街中にあるのに鬱蒼とした森の中にあるような
    ホームページの写真と手作りの天然酵母パンに惹かれ
    最近なんだかご縁のある千本通り界隈までしばしドライブ〜

    しかし…地図を見て行くも
    細い路地だらけで迷路に迷い込んだかのよう

    目指すはちはちさんはその路地からさらに入り込んだ所にあるようで
    目印になる味のある木製の看板を探したものの見つからず…
    近くのコインパーキングに車を置いて「ここかあそこか?」と探すうち
    それらしき道にたどりつきました

    やっとみつけたその看板はあまりにも壁と同化しすぎて
    これは見落とすわ〜という看板になっておりました
    101018_143443.jpg

    そしてその奥の路地を覗くと
    いかにも鬱蒼としていそげな感じ〜!!
    Mさんとふたりで盛り上がりました
    (鬱蒼とした感じで盛り上がれる私たちも変わってるかもデス)
    「ほんまに店あんのかなー?」と話しつつ
    それらしき一軒家の前にたどりつきました

    しかし営業していそうな雰囲気は外から
    うかがいしれず………

    おそるおそる引き戸をひいてみると 開いた!!!
    玄関にはお気軽にお入り下さいの一枚の張り紙
    隠れ家カフェというより
    隠れすぎカフェやん♪と思わず言ってしまったほど
    わくわくさせてもらいました

    店はおひとりで切り盛りしていらっしゃるので
    なにやらとても忙しそう
    しかし先客は一組だけなので
    なんでそんなに忙しそうなんだろうと思っていたら
    その日に発送予定だったパンのオーダーを
    間違えて慌てて仕込みをしていたと
    帰り際に店主さんが話しておられました

    101018_163032.jpg

    忙しそうにしていらっしゃるなか
    やっと注文を受け付けてもらい
    Mさんから「ふろいこか〜」in日の出湯のイベントの話を聞いたり
    鬱蒼とした庭の風情とパンとスープを味わい
    しばしのホッコリランチタイムとなりました♪

    はちはちさんのパンは
    私が大好きなナッツやドライフルーツを使った
    ドイツタイプのどっしりしたパンでとても美味しかったです
    自宅用にも ひまわりの種がいっぱい入ったパンと
    白いちじくとカシューナッツのパンを買ってかえりました

    ちょっとしたドキドキ感とスローな時間の流れに身をゆだねたい
    方にはおすすめのカフェであります

    映画マザーウォーターの撮影場所

    • 2010.10.14 Thursday
    • 16:23
    10月30日から公開される映画マザーウォーター

    かもめ食堂の制作スタッフが作ったプール、めがねに続く映画です

    その独特の空気感と出演者が私は大好きなのですが
    今回のマザーウォーターは京都が舞台なうえ
    一度行ってみたいと思っている東寺のレトロなお風呂屋さんの
    日の出湯もその撮影場所として出てきます

    実は日の出湯さんは
    京都自力整体cocochiのホームページを作ってもらった
    Mさんのご主人が継いでいらっしゃる80年の歴史あるお風呂屋さんです

    10月17日には銭湯トークライブイベント「ふろいこか〜」が行われるそうです
    トークライブの前にはカツオの炙り焼きを一食500円で販売するイベントもあり

    左京区のレトロなお風呂屋さんの2階を借りて住んでおられた
    染色家の関美穂子さんのお話
    (私も関さんのてぬぐいを持っていますが とてもカワイイです)
    やマザーウォーター撮影の裏話などが聞けるそうです

    また日の出湯さんで使用されていた暖簾のオークションなどなどもあり楽しい企画盛りだくさんのようですよ〜♪
    ぜひ京都のレトロなお風呂屋さんの日の出湯にお出かけ下さい〜☆

    詳細&申込は「ふろいこか〜」のホームページをご覧ください

    寒露の今日 栗

    • 2010.10.08 Friday
    • 10:55
    栗と菊Image.jpg

    今日は旧暦でいうところの寒露という日らしい
    この頃になると日中はまだ暖かさが残るものの
    朝晩はぐぐっと気温が下がり朝露に触れると冷たさを感じる時期とのこと

    京都は今日 最高気温 27度くらいになるそうです
    朝もわりと冷えず穏やかでした
    寒露なここちは今のところしませんがぼちぼち変わってくるのでしょうか

    昨日いつも熱心な生徒のYさんから
    たーーーくさんの栗とピーマンをいただきました
    その時にいた他の生徒さんたちもみんないただき
    みんな大喜び!!

    今朝蒸し栗にしてきたので
    帰ったら栗ケーキ…そこまで作れる時間はないかな…
    栗蒸しパンくらいは作って秋の味覚を楽しみたいと思います
    Yさんありがとう〜♪

    カンロはカンロでも甘露のほうですね

    ちなみに食欲の秋と言いますが整体的に見ると
    骨盤が閉まりだすこの季節
    本来は食欲が旺盛になることはないそうです

    食欲と冷えにより胃酸過多になると食べて調整しようとすることもあるようです
    朝晩の冷えを見くびらず身体を冷やさないようにしましょう〜☆

    京都自力整体教室cocochiのホームページ

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    cocochi              京都 自力整体教室

    京都・伏見墨染教室  毎週木曜日  10:00〜11:45/ 京都・伏見竹田教室  第一・三月曜日 10:00〜11:45/ 2011年4月より 京都市上京区堀川にある アースタジオにて毎週金曜日に開講予定/ お問い合わせは 090-4271-0086 まで 電話に出られない時は 折り返しますので 自力整体問い合わせの 旨と連絡先を 留守番電話に残して 下さると助かります

    自力整体とは

    自力整体とは矢上裕先生が考案したボディーワークです。 単なる運動だけではなく 予防医学として整食法 ・整心法・整体法を自ら取り入れることにより心身を整えます。

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